Moyen Fessier : Patient en décubitus latéral, son bassin au niveau du bord de la table, sa jambe inférieure fléchie. Le médecin est derrière lui. Prise de la jambe homolatérale (celle à étirer) au niveau du genou, positionnement de cette dernière au dessus de la jambe fléchie. La position doit être stable par elle-même. Etirement vers le bas avec un contre appui sur l’aile iliaque. En cas de gonalgie, la prise est effectuée au-dessus du genou.
 

Possibilité d’augmenter la puissance de la mise en tension en apposant la jambe (ici la droite) de l’examinateur sur celle du patient . Le contre-appui sur l’aile iliaque doit alors être plus vigoureux.

Tenseur du Fascia Lata : Étirement en bout de table, patient en décubitus latéral avec jambe inférieure fléchie, jambe supérieure dans l’axe étirée vers le bas par un appui au niveau du genou.